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CONECTAR E TRANSFORMAR

curso online – 9ª turma online (desde o início da pandemia)

Pela primeira vez e devido à situação de pandemia que enfrentamos, tomamos a decisão de construir o espaço Conectar &Transformar online, pensando em oferecer um suporte à saúde emocional e mental nesta fase difícil.

Este programa será gratuito pelo tempo que estivermos enfrentando este desafio e será aberto para todos que tiverem interesse e pré-disposição para olhar e cuidar de suas emoções.

Não há contraindicações, nem pré-requisitos. Todos podem participar.

SOBRE O CONECTAR

O programa existe desde 2016 com pequenos grupos e em formato presencial. Sempre começamos com um exercício de respiração para abrir o campo para os diversos temas (e variantes) sobre o processo de autoconhecimento e consciência.

Ao final da roda de conversa, fazemos uma meditação guiada, que também é variável de acordo com a energia e necessidade de cada encontro e grupo.

QUANDO O TRANSFORMAR ACONTECE

Após conectarmos com as luzes e sombras que existem dentro de nosso mundo interno, estaremos mais conscientes, mas ainda precisaremos tomar determinadas atitudes para que as mudanças sejam concretas, por isso, ao final de cada encontro e após a meditação, cada participante se comprometerá em construir para si mesmo um espaço de meditação e ação ao longo da semana, até o próximo encontro.

Não há um formato rígido para que as conexões aconteçam, fornecendo assim o suporte necessário em todo processo.

O CONECTAR acontece com a consciência, mas o TRANSFORMAR precisa de ação.

OS TEMAS QUE VOCÊ PODE ENCONTRAR AO LONGO DO PROGRAMA

* O Eu ilusório

* A identificação do corpo

* Reconhecimento de emoções e sentimentos

* Ecologia Emocional

* Amor genuíno e compaixão

* Crenças e conceitos

* Medo e desejo
* Ciclos da vida

* Passado, presente e futuro

* Vulnerabilidade

* Os mitos da meditação

* Técnicas de respiração e meditação

PRÓXIMO PROGRAMA - MAR/ABR 21
INCRIÇÕES ABERTAS!

NOSSO OITADO ENCONTRO

Serão 04 encontros ao vivo via plataforma Zoom às segundas-feiras das 20h às 21h30. O curso não ficará gravado e a duração de cada encontro pode variar de 1 hora à 1 hora e meia de acordo com a condução e necessidade de cada grupo.

Encontro 01 – 26/04
Encontro 02 – 03/05
Encontro 03 – 10/05
Encontro 04 – 17/05

Para proporcionar um espaço seguro para todos, os encontros NÃO serão gravados, por isso, se programe para estar PRESENTE.

PARA SE INSCREVER NA LISTA DE INTERESSADOS DA PRÓXIMA TURMA E RECEBER TODAS AS INFORMAÇÕES EM BREVE, SE INSCREVA ABAIXO.

APÓS O INÍCIO DO CURSO, NÃO ACEITAREMOS INSCRIÇÕES PARA ESTA TURMA.